本篇文章给大家谈谈拖延症***项目开发介绍，以及拖延症小程序对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、有什么好的时间管理软件?
- 2、拖延症的表现有哪些
- 3、拖延症是一种病吗?如何真正打败拖延症!
有什么好的时间管理软件?
1、滴答清单（最贴心、好用的待办***） 满足了我时间管理的一切需求，既能以今明日的清单形式展现待办任务，还可以变为周历、月历的时间轴形式，有跨平台同步、有时间提醒、有优先级、还有快捷输入。
2、日事清：《日事清》是个人网民钟爱的日程安排、时间管理应用，团队喜爱的工作***、工作日志软件。独创“GTD+时间管理四象限”法则。
3、悠悠岁月悠悠岁月软件中除了计时的功能之外还有很多的新奇的功能，你可以写下心愿单努力的去实现它，同时你可以在软件中的心愿花园中倾诉自己的不满和故事，同时还有很多的计算功能。
4、GTD时间管理理念深入实践到日常工作，工作总结自动生成让你不用再费尽心思的去想自己今天都干了什么。让工作变得清晰起来。
拖延症的表现有哪些
1、从心理学专业层面，拖延症的表现包括常常推迟任务、困难决策、缺乏自信和焦虑等。克服拖延症需要制定明确的目标和***、建立内部动机、处理情感问题、建立自我监督和自我激励机制以及寻求支持和帮助。
2、拖延症的表现有哪些 没有自信：因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低。 我太忙：我一直拖着没做，是因为我一直很忙。 顽固：你催我也没有用，我准备好了自然会开始做。
3、孩子消极和懒散 消极和懒散这两个词可谓是拖延症的绝配。一说起有拖延症的孩子，他们的爸爸妈妈可能都会说：孩子一直拖着，作业也不写，自己也不着急，我们比他们还急。
拖延症是一种病吗?如何真正打败拖延症!
第一，细化目标拖延症来源于惰性和对目标的畏惧，这就像一个登山的人看到山顶那么高，首先会觉得太累，不想这么早去爬。其次怕自己撑不到那么久，所以故意时间以找借口。
严格意义上来说，拖延症算不上一种精神疾病，拖延症指在能够预料后果有害的情况下，仍然把***要做的事情往后推迟的一种行为，是一种普遍存在的、有害的、自我调节失败的形式。
所以，当你发现自己拖延，立刻从人类模式切换到机器人模式。你要变成一个莫得感情的机器人，接受指令-执行***，听到闹钟就起床，坐到桌子就学习，躺在床上就睡觉，非常好用。
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